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带动躯干旋转，力量传导至手臂。孤立某个肌群是错误的。”“哦，明白了。

所以核心肌群的锻炼很重要。”陆知遥若有所思地点点头，

视线却不由自主地滑向他被教练服遮盖的腹部区域。沈傲山觉得这课快上不下去了。然而，

有变化发生了。那是一个下着淅淅沥沥的小雨的一天，健身房人很少。

陆知遥来得比约定时间稍晚了一些，脸上带着难以掩饰的疲惫，即使画着精致的妆容，

也能看出眼底的青黑。“抱歉，刚结束一个跨国会议。”她声音有些沙哑。热身时，

她显得有些心不在焉，一个简单的跳绳动作都频频失误。沈傲山看着，没说什么，

只是默默地将接下来的训练强度调低了一档。在进行手靶练习时，

陆知遥的反应速度明显慢了很多，出拳也软绵绵的，毫无力道。“专注！”沈傲山握着靶，

声音不大，却带着不容置疑的严厉，“拳头打出来！你在挠痒痒吗？”陆知遥被他喝得一怔，

随即，一股莫名的委屈和火气涌了上来。她今天在公司被对手公司摆了一道，

损失了一个潜在的大客户，心情本就跌到谷底。来健身房是想发泄，不是来挨训的。

“我就是没力气了，不行吗？”她猛地收回拳头，语气冲了起来，“你以为谁都跟你一样，

浑身有使不完的力气？”沈傲山看着她微微发红的眼眶和紧抿的嘴唇，那里面强撑着的倔强，

让他心头某根弦被轻轻拨动了一下。他见过太多这种表情，在擂台上，

那些被打倒却不肯认输的对手脸上。他没有继续呵斥，而是放下了手靶。“休息五分钟。

”他转身去饮水机旁，接了一杯温水，递给她。陆知遥没接，别开头看着窗外灰蒙蒙的天空。

沈傲山把水杯塞进她手里，然后在她旁边的健身椅上坐下，保持着不远不近的距离。

沉默在两人之间蔓延，只有健身房背景音乐里鼓点的单调重复。“我……以前打比赛的时候，

”沈傲山忽然开口，声音平缓，带着一种回忆的悠远，

“也有状态差到觉得自己连沙袋都打不动的时候。”陆知遥握着温热的杯子，指尖动了动，...